Mieux comprendre la sexologie et ses bienfaits
Qu’est-ce que la sexologie ?
La sexologie est une science multidisciplinaire qui se concentre sur la sexualité humaine dans toute sa complexité et sa globalité. Elle étudie l’interaction entre les dimensions biologiques, psychoaffectives, socioculturelles, relationnelles et morales.
La sexologie ne se limite donc pas aux organes génitaux ou aux pratiques sexuelles. Elle inclut également les émotions, les relations interpersonnelles, les identités sexuelles, l’affirmation de soi, les croyances individuelles, les normes sociétales ainsi que la façon de communiquer ses besoins et ses limites.
En bref, la sexologie fait partie intégrante de l’être humain et de son bien-être global!
Pourquoi consulter un.e sexologue ?
Si vous éprouvez des difficultés personnelles, relationnelles ou sexuelles, ou si vous souhaitez enrichir votre vie sexuelle, c’est peut-être le moment de rencontrer un ou une sexologue. Le fait de prendre rapidement un rendez-vous avec un ou une professionnel.le vous permettrait d’avoir plus d’outils, le plus vite possible. Ainsi, vous pourrez par exemple apaiser vos tourments, mieux comprendre une situation ou identifier vos besoins.
Les sexologues peuvent effectuer une évaluation de votre comportement et développement sexuels pour amorcer ensuite avec vous un suivi en sexologie. En considérant les différentes sphères de votre vie et votre parcours unique, il devient alors possible de mettre en place des stratégies adaptées pour améliorer votre santé sexuelle et favoriser ainsi un meilleur bien-être.
Avec l’aide de sexologues, vous pouvez déterminer certains objectifs sur lesquels travailler, permettant d’améliorer votre vie sexuelle et relationnelle. Cela vous permettra aussi de prendre un temps d’arrêt et de réfléchir aux émotions que vous vivez, aux besoins et aux limites que vous avez.
